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December 30 下雪了对于城市人,下雪天的心情多半是喜忧参半。 上班无疑成了最苦的差使,迟到也是在所难免。 早上怕路不好走,6点多就被老爸从家里拽了出去。 可最后还是弄一迟到,这可真不是我懒了。 就这样,竟然还是来的最早的.... 暖暖身子,沏了杯茶,站在窗前,边喝茶,边欣赏这难得一见的景象...... 北京的冬天,云层灰厚,城市高处的屋顶积满了白雪,从近景的白色,到远处的灰蒙,颜色很单一。只有街面上满是泥水的马路成为较为醒目的色彩。 天空阴霾,阴风阵阵,好像什么都失去活力一样。由于没有太阳,刺眼的晨光不会直射在脸上,天都是懒懒的,我们有什么道理不去享受呢?这种天气简直太适合睡觉了!所以我今天这种昏昏沉沉的状态是可以理解的,从一大早,就没什么精神,上了地铁还处在半昏迷状态,竟然连坐错了方向都不以为然。 是啊!我是被迫去上班的!我很无奈... 要是家里没人,绝对就这么睡下去了。可既然起了就去吧。谁让咱也是大老爷们儿呢,赚点儿钱不容易,就别给领导增加负担了!现在巨羡慕内在家请假的同志,真有远见!这远见还不是吹的,绝对是超过我这种懒的境界很多了。 我靠,我懒还写这么多。封笔了。干活去了。 December 25 平安夜《满城全是金字塔》 对! 说你呢! 别瞅别处,就说你呢! 还TM看别处,你不正在我这儿看文章呢吗! 你没看错,不是《黄金甲》,真儿真儿的《金字塔》。可能是为了沾点儿《黄金甲》的光吧... 晚上和哥们儿和她女朋友吃了个便饭(其实仨人一人就喝了碗粥,妈的,热菜比凉菜上的还快,都吃完准备走人了才上凉菜,这不惹俺们生气嘛!鄙视一下“宏状元”),就去接老婆,6点多从劲松出来,本来挑了条最不堵的路线。嘿,结果一路的交通管制,爷心里这叫一个不爽。怕在首都剧场没地方停车,就把车扔在了东方新天地底下(开始觉得很明智...后来证明了很SB....回去的时候在停车场溜达了半个小时才找到车..... ![]() )7点半的戏,8点20才到。(老婆大人手下留情,这绝对是不可抗力@_@)由于没从头开始看,通过个人推理,简单介绍下剧情:(承认有抄袭成份,哈哈) 千年前法老的女儿恋上卑微而智慧的奴仆,两情相悦却被势力强硬的王后硬生生拆散。奴仆被关进大狱,公主茶饭不思,相思与等待最终让她泪干、血干直至身体变成一具木乃伊,而心变成了一块光明石。公主沉睡在粉红的金字塔里3500年,直到公元2006年,一个热衷考古的男孩不甚闯入金字塔,千年的姻缘再次延续,这个男孩的偶然出现,使公主沉睡的心被激活,木乃伊重生了。然而,物是人非,男孩虽然很阳光,但却无法记得眼前的女人是谁。男孩有狐臭,男孩爱发问,男孩爱做梦,这些特征似乎千年未变。在梦里,他记得有个美丽的姑娘总在她身边陪伴,而那人正是千年公主。经过与梦里情景的对照和翻阅千年日记,最终男孩拾回了记忆,但千年的肉身之隔,使得两人无法同步生活,只有一同死去,才能得到再次重生,因此,他们相约死去,来生的日子,他们有了自己的孩子,一家人美满幸福。 看着剧情,很重的感情成分,却被搞成了无厘头喜剧。不过想想也是,这年头,图的就是一乐呵。编剧也真够神的,能把当下流行的这么多搞笑元素生给捏在一起,还让人看了很舒服,没有一点儿拼凑的感觉。像什么东北方言,狐臭,罗那尔多,钱柜,黄健翔,齐达内,罗纳尔多,cs,刷夜,麦克尔·杰克逊,SHE,超女,皮嘬子,瑞丽杂志,青鸟健身,法拉利,齐瑞qq,芝华士兑绿茶,人头马等等等等。您想想,把这堆材料串一起,它能不搞笑吗? 每个演员的表演都很过关,而且也很专业。留下印象最深的首先就是那个外星人,出场那麦克尔·杰克逊性感热舞,被无限恶搞、猥琐化,绝对侮辱我偶像....后来的健美男式无敌狐臭....(我靠,我乐翻了…… )其次就是那个东北大茬子味儿的皇后,可能是这几年赵本山影响太严重,一听这东北大茬子味儿就想乐。而且这女的很神,每次逗哏都很到位。 看完了觉得挺恶俗的,但是就是这些恶俗的故事打动了我们这些俗世中的俗人们,让我们放声大笑、尽情号啕……如果这能打动人的故事也能被称之为恶俗的话,那么就让我们继续恶俗下去吧! 期待戏逍堂下一步好戏!老婆儿俺LOVE YOU! November 19 小玩山核桃 在老北京,俗话说:“子弟手中三件宝,搬指鸟笼玩核桃”。
咱作为老北京爷们儿,今儿也从潘家园旧货,淘换了两对。光挑这两对“鸡头”,就花了整整一个小时。不过刚淘换来的东西,心里还是美的屁颠儿屁颠儿的。
俗话说十指连心。每天揉核桃,可以通筋脉,养脏腑,调虚实,定气血,维系人体正常的功能。而且揉核桃不但能治病,还能产生一种成就感。时间长了,核桃自然会有润泽,产生玉质;碰撞之声如骨如牙,音色如金石一般,价值陡增。揉的时间越长核桃越宝贵,没准你手中的核桃若干年后就是你的传家宝呢。 玩核桃一则活动筋骨促进血液循环,二则借助其皱襞与棱角儿,刺激手掌与手指上的诸多穴位,从而疏通经络,祛病延年,不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。梨园界的鼓老与琴师,很多都喜欢揉山核桃,以保持其手指的灵活性。揉的时候要轻柔圆转,自然流畅,切记不要发出声,就是要保持“一口气”在两个核桃之间,玩的人自然就气血通畅了。否则就把核桃给毁了。 跟石头和铁球相比,揉山核桃的优点冬不凉夏不躁。揉核桃也有技巧,最好的揉法是让核桃成为玩物,在五指间轻轻地来回揉动,以活动手指的血脉。核桃必须亲手玩,才能揉出玉质。从色泽来说,色越深越是好核桃,越揉它的手感越好,它可以把你手上的气感和血性慢慢地浸润到它的“体内”。揉核桃能让你不急不躁,在把玩中产生乐趣,在不知不觉中改变它的色泽。时间长了,你或许能琢磨出核桃纹路上所蕴藏的天然图案,常有人手中的一对核桃玩了几十年,玩出了狮子头和龙的图案。 玩核桃跟玩其他古董一样,表面看谁都会玩,其实这里头的“讲儿”正经不少呢。 北京人玩的“四大名核桃”:狮子头、鸡心、公子帽、官帽,基本上都是根据核桃的形状起的名儿。还有楸子(核桃楸)、灯笼、三棱铁核桃等。品相好的核桃底要平,底座要大,放着稳当,皮要厚,高度越矮越宽越好。好的山核桃讲究“双胞胎”,即一对核桃要基本长相一样,一棵老树一年结的果能挑出二三十对品相好就很不错了。玩核桃讲究个儿、色、质、形。玩核桃,好的大如鹅蛋,色如琥珀,纹理细密,表面筋梗斑斓遒劲,微微泛着油光,似乎透出些灵性。 狮子头是核桃里品种算好的,分高桩狮子头和矮桩狮子头,矮桩是上品,狮子头没有太大的,直径4.5厘米的就算上品了,5厘米的算是极品,要七八千块以上。虎头也没有太大的,具体的样子不好形容,有点向鸡心。鸡心市场上最多,个头也最大,越大越贵。帽子也是上品,分公子帽和官帽,公子帽较圆,官帽稍长,此类也没有太大的,品相好的极少,4。5厘米左右的也要三四千块,很多人喜欢公子帽。刚开始玩时,搞对鸡心,四五百块的就不错了。 眼下社会上悄然兴起玩核桃热,玩核桃已经不是老年人的专利,许多白领女士也以手揉一对坤核桃为时尚,有大款也玩核桃,他们认为手中有一对好核桃比戴大钻戒有品位的多。不光是中国人,国外包括日本、韩国玩核桃的人也越来越多了。 November 18 怎样培养良好的情绪 愉快的、稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁助、不稳定的情绪在一定条件下可导致身,疾病。因此,培养良好助情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要的。 要热爱生活、热爱工作:一个人对生活的意义有着正确认识,就会热爱生活。往往情绪稳定,充满乐观主义精神。富有事业心、热爱工作的人,在完成一件有意义的工作后,就会体验到满足感与成功感。这种情感有益于身心健康.热爱工作的人,具有强烈的上进心,能避免把精力消耗在生活琐事上,因此精神生活充实,热爱工作的人在遇到困难或挫折时,也会正确地对待困难,积极地克服困难,而那些对工作无兴趣的人,整日患得患失,怨天尤人,会情绪苦闷。 要正确处理人与人之间的关系:人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系友好,引起满意的愉快的情绪反应,使人心情舒畅,有利于身心健康。人与人之间关系紧张,起不满意、不愉快的情绪反应,使人心情抑郁不快,不利于身心健康。 要善于把心中的积郁倾吐出来,使情绪获得适当表现的机会。如果心理上的冲突引起情绪变化,长期压抑在心中,就可能影响神经系统的功能而引起疾病。人在情绪苦闷的时候,找细心朋友谈心,倾吐心中抑郁,心情就会平静些。 要善于控制自己的情绪。人的情绪是受人的意识和意志控制的。因此,人都要主动地控制自己的情绪,善于驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长,经常发怒,将导致情绪失调,引起疾病。 要培劳幽默感:幽默感是调剂入的情绪紧张、适应环境的有力工具。幽默感能减低愤怒和不安情绪,使情绪变得轻松。 积极锻炼体魄:人的情绪与人的身体健康有密切关系。一个人身体健康,往往表现精力充沛、心情开朗。一个人长期疾病缠身,容易引起忧郁的心情。祖国医学提出的“因病而致郁”就是对久病或重病而易产生情绪抑郁的生动概括。因此,积极锻炼身体,合理安排生活,适当睡眠是情绪饱满与安定的基础。 November 16 寻找自己 工作五年,从开始的无知,到现在的日渐成熟。不短也不长的日子,感觉越来越迷失自我。生活是为了什么?工作又是为了什么?在生命存在的意义上,我还是打了个大大的问号!
常常从朋友的帖子里看到因为爱痛失自己,也从一个个心情故事里感受到中年人那种忘我的生活:老人病了,爱人不高兴了等等,就像消防队员,那里有火情,就扑向那里,生活淹没了自我。
是啊,有的为构筑一个家,弄个一官半职,多挣几个钱,而处心积虑,而处处逢迎,而不顾不管,一心只为名利而争而取而奋斗时,不也就彻彻底底失去了自己? 看来人真的需要找寻自己,人活着就要活出个自己,不仅仅为他人而活,也不是活给别人看的,就要活出自己的个性、自己的人格、自己的洒脱。 用句经典的广告语结束: “每个人都是一座山。世上最难攀越的山,其实是自己。往上走,即便一小步,也有新高度。” ———做最好的自己,我能!
November 13 今天办了件很2的事。 把发给同学的短信,发给了女朋友...
虽然说以前也经常由于疏忽大意,发错短信。
但这次总觉得有些不妥,终归和哥们儿聊天的内容不像哄女朋友那么文雅
妈的,不去想了,爱怎么怎么吧。哈哈,谁还没有犯错误的时候呢! 崔永元――一个抑郁症患者的自白
November 10 男人必修课——学会快乐男人必修课——学会快乐 生活不会一帆风顺,只有童话中的公主和王子才能享受着永恒的欢乐。现实生活总是充满了挑战,有乐趣也有痛苦,就像歌里唱的:“外面的世界很精彩,外面的世界很无奈”。对于男人,生活有时会更复杂。 社会给男人设置的必修课是“出成就”,现在也有人叫“出效益”。但无论是“成就”还是“效益”都不那么好“出”。于是,常常看见许多男人疲惫不堪,几乎不择手段地去寻找机会,好像男人本来是无地位可言的,只有拼命去“赢”,方能有立锥之地,与女人先天姣好的生物特性相比,男人,太难了!在情感方面,男人似乎一辈子都在练一种“收敛”的功夫:有泪不能流,就连古语都说“男儿有泪不轻弹”;有苦不能诉,否则会被人指责“软弱”。曾有人说,是社会的角色规定性和生物角色规定性在“合谋”折腾着男人,所以男人的平均寿命大大低于女人。这种说法尽管有些偏激,但不无道理。 可是,无论男人们有多少“难”,有多少“苦”,生活还是要继续,勇敢面对生活的挑战,努力适应环境,调整自己的情绪,才是男人们应该做的。 生气是自己虐待自己 生气是我们在生活中经常会遇到的情况,就连“气死我了”都是一种常见的口头语。无论是在公司里和老板争执,还是在家里被“不可理喻”的妻子说得哑口无言,男人们通常都是独自坐在角落里生闷气。那种挫败感和失落是难以用语言表达的,其实,哪里有那么多的气好生呢?美国社会学家曾经在一本名为《愤怒,备受误解的情绪》的书中说:“生气并不是一种先天性的情绪和行为,而是后天学到的。人们生气不生气,是自己决定的。”也就是说,人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事,有人被气得暴跳如雷,而有人怡然自得、丝毫不放在心上。所以,只要你明白生气是自己和自己过不去,是自我虐待,你自然就不会经常让自己去“气死”了,除非你把生气当做是生活的调味品。 要想不生气,其实也很容易,听一听专家的指点吧。 首先,要调整自己的思想,提醒自己不必那样想,任何事情都有好坏两面,去想想好的一面吧。另外,试着让自己延缓发怒。如果你遇到一件事情的直接反应就是发怒,试试看,延缓15秒之后,再以你一贯的方式爆发。下一次延缓30秒,不断加长这个时间,一旦你看到自己能延缓发怒,你就已经学会了控制。延缓就是控制,多加练习,最后就能完全消除。其次,在生气的时候提醒自己,每个人都有权成为他想成为的样子,你要求别人不要那样,只是自己找气受。还有,在生气的时候,靠近你所爱的人,在他们那里寻找“爱”去中和你的敌意。还有一种最笨的办法,就是做一份“生气日记”,记下生气的确切时间、地点和事情、一切生气的行为。你很快就会发现,若是经常生气,光是要记“生气日记”这件麻烦事就可以迫使你少生气了。 抑郁,积极向上的大敌 现代生活紧张、压力大,而且人们没有太多时间去互相理解和沟通,于是,抑郁成为现代生活中一种比较常见的不良情绪。也许是因为失恋,也许是因为别人升职了而你没有,无论是哪种情况,陷入抑郁的情绪会一落千丈,即使是平时最感兴趣的事情都不能激起你的热情,内心苦不堪言,并且常常有失眠、食欲下降,甚至会出现悲观失望和绝望的情绪,失去生活的勇气。 消除抑郁的最有效的方法是改变自己的认知方式,增加思考的灵活性,要客观地思考问题,不要钻牛角尖。而一个常用的训练方法是做“负性想法”的日记记录,内容包括:日期、情景,当时的情绪(记下抑郁、焦虑的程度,用0表示无,用100表示最强)。当时的“负性想法”要及时记下,以便下一步的纠正。在这些“负性想法”的记录中,你要以旁观者的身份去看待这些事情,你会发现,抑郁的你经常这样思考问题:绝对性思考,即总是以一种极端的非黑即白的方式评估自己。其实,生活中多的是非黑非白介于二者之间的模糊色彩,你又何苦把自己定性呢? 不快乐男人之典型思维 主观臆断:在没有事实根据的基础上武断地做出消极的结论。什么都要有事实证据,仅凭今天老板看你的眼神不如以往热情,就得出老板对你不满意的结论是可笑的。你怎么知道老板不是因为今天和太太吵架所以心情不好呢? 以偏盖全:抓住细节部分,对整体做出消极的判断。断章取义是陷入抑郁的最直接有效的办法。考虑事情要全面,不要抓住一点不放,除非你想和自己“较劲”。 个人化:主动把别人的过失、错误都归罪于自己,为别人的不幸和过失承担责任。有时候“太有良心”会使自己陷入窘境。不是所有和你有关的事情办砸了,就都是你的错误。反省自己是对的,但不要太苛责自己,你连自己都不放过,这世界上还有你的活路吗? November 04 连续几天加班,累的跟一滩泥一样 连续几天的加班,每天晚上回家累的都跟一滩泥似的,只想往床上一趴,什么都不管了。不过不可以!我是男人,是男人就要往前冲,不管多难多累。可是在这次的感情问题上,确实不知道该怎么冲了。男女朋友之间的感情应该是怎样的?亲密无间?无话不谈?时时刻刻想着对方?再看看我现在:每天短信不过2~3条,几天一个电话,一周见面一次,这算谈恋爱吗?感觉很累。难道真的会有人把感情看的这么淡,还能继续坚持下去???是否坚持下去?这样还是我吗?
November 01 血型科学分析血型这东西似乎有点神秘。说它有点神秘,是因为人体本身就是一个未解的谜,人身上还有很多物质和现象没有被揭秘。关于血型,目前也只知道它是一种遗传物质,并按特定的遗传规律———孟德尔遗传规律传给后代。日本一些学者认为,血型决定着一个人的性格、气质和缘分,科学地运用血型知识,可以帮助我们妥善处理错综复杂的人际关系,处理协调好“斩不断,理还乱的恋爱、婚姻等家庭问题,还可以指导我们选择职业等等。可以说,掌握了血型知识,在一定程度上就掌握了解决问题的秘密武器。 血型为什么能决定一个人的性格、气质呢?日本的学者经过多年研究,认为血型有其有形物质和无形气质两方面的作用。气质是无形成分,血型的气质表现,就是这类血型的人特定的思维方式、行为举止、谈吐风度等,是生物遗传的结果。比如O型血的人的性格特征是热情、坦诚、善良、讲义气,办事雷厉风行、踏实苦干、效率高。B型血的人聪明、思路广、拓展力强、最怕受约束。血型与性格的关系,除了遗传因素决定其本质外,还受出生地、生长、学习、工作环境的影响,受着周围人和事的影响,所以性格才千差万别。 既然人的性格与血型有关,而血型又是生来就有、不易改变的,那么我们就要以此为出发点,去观察、分析、处理好与周围人的关系。也就是说,对待一个人,先要知道他的血型,了解他的性格特征,然后采取相应的方法。这叫了解人性,顺应人性。如果你是A型血,你喜欢按部就班、有条有理地办事,而你的同事是B型血,你们的作风就迥然不同。他最讨厌办事讲究形式,喜欢无拘无束,经常迟到。这两种人共事,难免产生摩擦。如果你只盲目地表现自己的性格,甚至企图改变对方的性格,这不但徒劳无望,而且结果很糟。如果双方都具备血型知识,对待他人的言行就比较冷静客观,作出的反应也比较恰当。他会想,他天生就是这种性格,“江山易改,本性难移,无需与他计较,即使用指责、埋怨、愤怒的方式也无济于事;只有用理解的态度,用你的宽容和体谅,才能避免矛盾的发生,并诱导事情向好的方向转化。这不但为小环境带来了轻松和谐,而且对自身的健康也起保护和促进作用。日本学者曾对共处一个集体的员工的分工搭配问题作过调查,认为根据血型科学地组合非常重要。比如,A型血的人与O型血的人组合工作,不但相互间交流舒畅,而且能营造良好的气氛。工作效率提高了,心理压力减少了,有利身心健康。又比如,A型血的人与A型血的人组合就不十分恰当,容易挫伤对方,且不易弥合。可以说,掌握运用血型知识,不但能表现出一个人的风度,而且在某种程度上也能提高一个人的境界。 除了工作环境,最能直接影响我们心情和健康的就是恋爱、婚姻和家庭生活。人类无论在异性或同性之间都存在一种缘分。缘分的外在表现是气味相投,内在实质是血型间的性情相互吸引。这种血型间的相吸相斥是本能的所谓“有缘千里来相会,无缘对面不相逢,这是血型性格决定了的。我们提倡以血型知识为基础,理智地选择合作伙伴,科学地组织家庭和生儿育女。但是,有了原始的吸引还不够,还要靠理智去经营,靠双方的相互理解和相互适应。 血型知识还能帮助年轻人选择合适的职业。比如你是B型血,你思维敏捷,创造力强,可选择音乐、艺术、开发等职业,那些操作规程严格、讲究一丝不苟的工作不适合你。总之,根据自己的血型性格特征择业,能大大增加你的成功机会。 每个人的周围,每个人的一生,都要接触很多人和事。我们的心情和工作效率,在很大程度上受他们的影响,你处理得如何,你是否快乐,一般都与此有关。所以,我们要提倡科学地生活,提倡将血型知识运用于生活,使自己成为一个天天快乐、天天出色的人。 O型 - 现实浪漫主义者
O型血特征: 洞悉全盘大局后采取行动。一旦下定决心便很难再改变。对善意、恶意很敏感, 以信赖感为主轴,有很彻底的同伴意识,喜欢成群结党。 O型血欣赏的类型: 喜欢对象是装扮入时且对自己身材容貌都颇有自信,个性活跃,谈吐热情又风趣等... O型血恋爱讯号: 可以天南地北的聊、表现最好的自己、举出他们得意的事,设法给对方好印象, 这是O型的象征。不过偶尔也会成为大傻瓜,扮演小丑的角色。 O型血相比其他类型最突出的特征: 01.最酷最霸道。 02.最狠,也就是说最土匪。 03.最爱车子的引擎。 04.最会杀人不见血,气死你。 05.最玲牙俐齿。 06.最敢爱敢恨,形之于外。 07.最易入睡,但睡相很难看。 08.最好养了,什么都敢吃。 09.最喜欢喝酒。 10.最喜欢登山和旅游。 A型 - 崇尚完美主义者 A型血特征: 有牺牲奉献的精神,具有协调性。积极服务别人,重视周遭气氛。喜爱孤独, 易掩饰自己的真心,无法信任别人。 A型血欣赏的类型: 喜欢对象是衣着朴素,做事认真且行动有力,头脑灵敏,信心果决。 较关心家庭与投资理财等。 A型血恋爱讯号: 害羞而内向的A型即使直觉上认为不错的人也不会毫不客气地邀约。 一紧张就会面红耳赤的A型主要是怕对方知道忐忑不安的情绪。 A型血相比其他类型最突出的特征: 01.最闷。 02.最容易自杀。 03.最不长眼睛。 04.最可爱,最可怜,最没人爱。 05.最死缠活缠。 06.最罗嗦也最唠叨。 07.爱情最执着,爱你一万年吓死你。 08.最喜欢抱棉被。 09.食量最小,最喜欢喝柠檬汁。 10.最不懂得玩了。 B型 - 充满感情的行动家 B型血特征: 个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心,爱好横向关系的拓展。 全凭直觉及印象,容易不顾一切的蛮干下去。不求结果,只在乎过程, 极为重视现在。 B型血欣赏的类型: 喜欢对象是穿着端庄、很有品味、言谈举止得宜、乐观积极、口绽莲花等。 B型血恋爱讯号: 面对毫无关系初次见面的对象,B型总是给人很好的第一印象。 故在初次见面后还不能判断对方的态度。若对你明示他(她) 的兴趣的话或谈他(她)自己的事可就有希望坦白心意。 B型血相比其他类型最突出的特征: 01.最会扮猪吃老虎。 02.最没有方向感。 03.最懒,最会吃。 04.最会吹牛,连自己都相信哩。 05.最多情也最薄情。 06.最不会拒绝别人。 07.最喜欢裸睡。 08.最爱喝咖啡。 09.最喜欢东逛逛西买买。 AB型 - 充满矛盾的自信家 AB型血特征: 天生和平主义者,很热心的做一些对自己没有利益的事,或为了公众的事而奔波。 行动尖锐,忽冷忽热,常被视为异端。经常走自我的道路,不会主动投入团体。 AB型血欣赏的类型: 喜欢对象是穿着讲究、有品牌、清爽、朴素典雅、谈论有关学术性艺术性的话题。 AB型血恋爱讯号: 冷漠且干脆的AB型即使直觉对方不错,也绝不会把感觉说出来。呈现 的态度非常冷漠、普通不过,好像漠不关心,其实当他仔细观察你的行 动时,就表示他对你有好感了。 AB型血相比其他类型最突出的特征: 01.最矛盾最神经。 02.最绝最精了。 03.最奇怪,晴天打伞雨天晒被。 04.最反覆无常,晴时多云偶阵雨。 05.最没决断力。 06.最容易发疯起笑。 07.最不知道侧睡时耳朵放哪儿。 08.吃东西最不定时,最偏食。 09.最喜欢喝"随便"。 10.最喜欢到处跑。 外向与内向——外向与内向的区别在于客体的态度有了这些基本认识后,我们可以开始进入荣格的性格学了! 他假定一个“快乐的欲望“,作为自己的性格学基础,但是用法和佛洛依德不同,荣格把它解释成“心的能源”。心的能源,并不是心的“力”,而是心的过程的“强度”。 “快乐的欲望”的展现于外,称为“外向”;展现于内,称为“内向”。外向成为一种习性时,称为“外向型“;内向成为一种习性时,称为“内向型”。两者的区别,在于对客体的态度。外向型的人对客体表现出积极的态度,内向型的人对客体表现出消极的态度。 两者的差异很大,对此也十分明显,不是心理学专家也能辨认出来。 一方是缩在自己的壳中,别人完全摸不清他的思绪,有时变得胆小如鼠(内向型),另一方则完全相反,开放、爽朗、很好相处,乐于助人也不拒绝别人的帮助(外向型)。但这并不是两个毫无关联的个例,而是两个典型的“根本态度”。 外向型的人,配合客体而思考、感觉、行动。关心,完全用在客体,以客体为优先。所以,这种人容易受客体的影响制约。反之,内向型的人并不关心客体,以主体为优先。仔细观察这种人的思考、行动、感觉、行动,会发现所有的动机都来自主体,客体只有副次价值。 就举一个和外国人交往的例子。外向型的人有强烈的好奇心,对外国人很感兴趣,进而模仿吸收,严重时甚至失去自我。内向型的人则是借着交往,反省自己的生活方式、对事物的看法和感受等等,检讨国人的优缺点,如果有什么改变,一定是让自己更好。 外向型的人对环境中的人物和事物,反应积极关心外界,容易受外界影响,也能影响外界。对生的或新的环境也不畏缩,和大家维持良好的关系。 内向型的人对环境中的人物和事物,反应消极。凭内心的主观因素做决定,不容易受外界影响。不关心外界,不喜欢受外界影响,也不愿意影响外界,因此变得团锁而缺乏社交活动,多半倾向自我反省。 一般对外向型的评论是“经常消耗自己,把自己推展到万物之中”,对内向型的评论是“躲避外界的要求的,昼不为客体耗费能源,反为自己建立强力安全护围”。这两个根本态度,是对环境的典型“适应方法”。 但是,荣格并非把个人归属于这两类,甚至认为一个人的人格中并存着两类倾向,只是平常其中的某一类占优势,成为有意识的态度。居于劣势的不被意识,列入“个人的无意识”。外向型人,“自我”为外向,“个人的无意识”为内向。内向型的人,“自我”为内向,“个人的无意识”为外向。 对周围的人设防线,态度冷漠,这种人一看就知道是内向型的人,本人也这么认为。但是,在内心深处也可能隐藏着他人和本人都不知道的热情。平日沉默不爱多活、出风头的人,有一天可能会突然尖锐的提出质问,侃侃发表自己的信念。 其实每个人或多或少都有两面性。 外向型的人,无意识态度属于内向性格,会补偿缺失感,以免外向态度露出破绽。但是,当无意识的压抑过度时,便会打出反抗旗帜,以自我为中心,出现利己的、原始的、幼儿的倾向。极端下产生的神经症,多半为歇斯底里。 内向型的人,无意识态度属于外向性格,有补偿作用,当压抑过度时,意识和无意识交战,直到疲劳困惫为止。内向型最容易罹患的神经症是精神衰弱症(不安、神经衰弱、神经质、各种强迫症状、恐惧症、疑病症等)。 展现于内,称为“内向”。外向成为一种习性时,称为“外向型“;内向成为一种习性时,称为“内向型”。两者的区别,在于对客体的态度。外向型的人对客体表现出积极的态度,内向型的人对客体表现出消极的态度, 两者的差异很大. October 27 微距摄影教程(下)增距镜: 增距镜是一个镜片组合,接在主镜头与相机之间,原用意是增加主镜头的焦距。但由于增加了主镜头焦距并不会影响主镜头的最近对焦距离,但总延伸(V)则被光学放大了,所以主镜头的放大率亦同时增加。一般增距镜有1.4X,1.6X,及2X等,数字代表将原镜头焦距增加的倍数。2X的增倍镜在增加焦距同时,亦将原镜头有效光圈减少四份三, 只有25%通光量,亦即光圈值乘二,而原镜头最大放大率亦增加了一倍。 使用了增距镜后相机仍可自由对焦(不似微距环局限在一段很短的距离),但却要将原光圈减细。光学上由于增距镜一般并非原镜头设计的,所以加上后其光学质素的损失是无可避免的。 有一种增距镜叫Macro Tele-convertor,其设计是增距镜与可变长度微距环合而为一,作为微距配件更见方便。可惜近年本地已经不见有售。 近摄滤镜: 近摄滤镜可谓最方便的微距配件,只须加在镜头前便可获得微距效果。一般以号数表示,号数愈大即放大效果愈大。一般+3的近摄滤镜加在50mm镜头前约可摄得1/2X的放大率;而不同号数的近摄滤镜是可以加在一起使用,其号数亦会是两块加在一起(当然,加得愈多光学质素下降得愈快)。 加了近摄滤镜之后,镜头只可在一个很少的范围对焦,而由于近摄滤镜设计比较简单,对光学质素影响亦较大,在使用时可将重要的主体放近相片中央能令质素表现较好。有一种多镜片组合成的近摄滤镜,能提供较佳质数。但高售价之余在本港亦难得有售。不过可能大家都会留意市面上有很多供数码相机或DV使用的配件,其中有供近摄用的配件便是这类产品。可惜是售价很高及尺寸未必配合相机镜头使用。 倒接镜头: 另一个便宜微距的方法是使用倒接环,将镜头滤镜环一边接到相机上。此方法能提供较佳的光学质数,以及无须失光。问题是倒接后的镜头几乎是对焦在一点之上,而且相机没有了光圈控制,须要收细镜头光圈测光,拍摄生态相当不便。 使用倒接环时,主镜头的焦距越短,得到的放大率越大,一般来说都会用标准或更短焦距的镜头。 其它: 微距拍摄在镜头一环的变化相当多,比较常用得还有使用伸缩皮腔的微距镜。这种组合可以拍得更加大的放大比率,但装置比较麻烦,户外未必合用。 书本上亦有介绍使用两枝镜头叠在一起以得到更大放大比率,又或是使用电影镜头接上相机等等。如对这些特别的方法有兴趣的,可以参阅有关书本。 微距摄影教程(上)1. 前言 由于微距摄影是较为难以掌握的摄影提材,我们希望能借此文章使认识不深的影友有初步了解,并多作拍摄。 本文章旨在分享有拍摄微距经验的会员的心得以及经验,并非一个正统的讲义。文中的部份内容或有不齐全甚或错漏的地方,如有发现,希望各位加以指正。微距摄影中有一些技术及理论比较深奥,建议有兴趣的影友应参阅较专门的微距摄影书 2. 器材 相机系统 其实相机牌子的选择并不太重要,因为现时差不多每一个大相机牌子都有生产不同焦距的微距镜头及其它配件。反而相机类别则较重要。 一般而言,135单镜反光机是相当适合拍摄微距提材。而rangefinder (连动测距) 类型相机由于视差问题以致viewfinder(取景器)并不能反映镜头所摄的影像(即取景误差),常见的镜头亦不能作近距离拍摄,因而并不适合。至于较大片幅如120机,由于片幅较大,即使所用镜头能摄得与135机同样放大率,其所摄进画面的面积亦较大,先天有不足的地方。举例如用135机拍摄1:1的对象,你便会将一个24mmX36mm的景物填满整格菲林。相反如你用120机6x6片幅的话,你便只能用56mmX56mm的景物填满菲林,放大相片时便"好象"是放大率不足了。 虽然135单镜机有先天上拍摄微距的优点,但假如你并不需要拍摄很细小的对象,其它片幅相机亦无不可。始终摄影并无单一准则。例如现时很多的便摄机都有一个近摄模式,如拍摄较大的对象如大型花朵都是没有问题的。 至于现时已相当流行的数码相机,由于CCD感应器的面积较小以及所用镜头的真正焦距较短(有的甚至仅为数个mm),所以能提供相当理想的微距功能。 脚架 由于微距拍摄是用上了较高放大率,故有将手震"放大"的效果。加上微距拍摄时的失光问题(后面将详加解释),故脚架在拍微距相片时亦相当重要。现时市面上有很多不同牌子的脚架可供选择,但我们建议不应在此环器材上太吝啬,毕竟一枝优质脚架是可以用上很多年的。建议选购时要考虑下列各点: #脚架扎实程度,包括各关节的结实度及长期使用的耐用性。 #重量,由于微距拍摄很多时要远赴郊外地区,这点十分重要。 # 折合时的长度,脚架收起时如果不太长,是可以收到背包中,对户外拍摄相当方便。 # 全开时的高度。脚架完全伸展时太矮,对某此拍摄环境是很不方便甚至难以拍摄的。但个人经验认为拍摄微距并不需要很高的脚架,大约有1.3-1.4米便已足够。但若脚架有其它用途时就要详细想清楚个人拍摄习惯。 # 脚架三枝脚都开了时最低拍摄高度。要注意的是虽然有很多脚架都有低角度设计,但低角度设计要配合短中轴使用,否则低角度时脚架中轴会顶到地面,未必真的能降低拍摄高度。不过低角度亦有其用途,就是在崎岖的拍摄环境中提供更有弹性的脚架角度。 # 现时亦有小部份脚架有专为微距的设计,但此种设计很多时都会增加脚架重量。在一得一失的情况下,还是建议先多作拍摄再了解自己个人的需要以免浪费。 在微距拍摄中,云台的选择比脚架更重要。在多种设计中,个人认为自由云台(Ball head)会比较方便。但即使是上千元的云台,在微距时仍会有锁紧后轻微移位的情况,廉价脚架头问题就更严重。在选购时,可以多参考其它影友/用家建议。 镜头及镜头配件 微距镜头: 理所当然,微距镜头是最佳选择。市面上微距镜头的选择并不算少,基本上各相机制造商都会有标准(50-60mm),中距(约90-105mm),及长距(180,200等)可供选择,较全面的制造商亦有为伸缩皮腔(bellow)而设计的专用镜头。加上大型独立镜头制造商亦有提供。 一般新设计的微距镜都能提供1:1放大率,但旧式的(特别是二手器材)可能只能提供1:2放大率,要另加附件才能有1:1,购买时需注意。 由于微距镜头的用家一般较为严格,而制造商亦相当重视微距镜头,故各款微距镜头的质数都不会太差(苏联镜例外)。不同镜头的分别当然是有,由于微距镜头并不便宜,大家可参详其它影友的意见再花钱购买。 如要在户外拍摄自然生态,建议应选中距甚至长距镜头。原因是当微距拍摄时,镜头距离主体往往是相当接近,小昆虫容易被吓走之外,影花草时脚架及身体亦很易踫倒主体或其旁边的东西。较长焦距的镜头能将相机拉远一些,故拍摄较为容易。(例如用50mm镜头影1:1放大时,镜头距离主体只有数吋远,户外拍摄时的难度可想而知。) 当拍摄一些较为敏感的昆虫时,就有可能连中距镜头亦很难拍摄,这环境下长焦镜就有优点。可惜是,长焦微距镜往往非常昂贵(近万元级),而且浮动镜片设计亦令很多长焦微距镜于微距时的有效焦距降低,而令对焦距离变得较短,购买时候要留意。要求不高或预算有限时,其实增距镜亦是一个方法(下面详细解释)。 市面上亦有变焦微距镜。虽然这类镜头未能提供1:1放大率,但以Nikon75-180 Macro为例都有1:1.3左右,算是相当不错。由于变焦镜在拍摄生态时有很大的灵活性,如预算许可的话绝对值得。可惜是此类镜头并非每一家制造商都有提供。 微距环: 跟据镜头公式:(1/U)+(1/V)=1/f(当中U为主体至镜头光学平面的距离,V为镜头光学平面至菲林的距离,而f则是镜头焦距) 如果能提供足够的V(又称延伸,即镜头光学平面与菲林的距离),每一枝镜头都可以拍摄近距离对象(即微距景物)。事实亦如是:虽然一般镜头并不提供很大的延伸,但只要接上微距环,亦能拍得微距景物。 微距环基本只是一个密封的空筒,用以接驳在镜头及相机之间,以增加镜头光学平面与菲林的距离,当然当中亦提供了镜头与相机间的光圈控制,电子接点等等以方便实际拍摄。然而,制造商不在普通镜头提供较大延伸主要是基于在镜头设计时并没有理会微距时的光学表现(这关乎像场矫正,是相当困难的),所以硬将普通镜头加上微距环以拍摄微距的质素是较用微距镜差的,特别是在变型控制及边角解像度方面,当中又以变焦镜的效果较差。 微距环的另一个问题是方便性。因为加上一个微距环后,镜头只可拍摄一段距离(指狭窄的焦点变化, 及失去无限远等长焦点)内的景物,所以用了微距环须要常常更换微距环组合以配合不同的放大率。一般135单镜机所用的微距环是一套买的,一般有三个,每个都不同长度(中底机则是一个个买的)。同一长度的微距环配上不同焦距镜头有不同的微距放大率,焦距较短的放大率会较大(参看镜头公式便可清楚)。微距环可组合使用,组合后的延伸是将所用的微距环加起来,较长的延伸其放大率亦较强。至于120底的微距环则要个别购买。 一般来说,微距环可以应付一般生态微距的拍摄需要。但一套微距环亦要数百港元,值得与否则见仁见智。 October 19 最近的平和心态。 最近常常感觉,恋爱就好像每日上班、下班回家一样的平常,非常普通,完全可以用平常心对待。因为往往希望越大、失望就更大。 我是个没有太多激情的人,因为曾对激情抱有太多幻想,但经历过以后,觉得过后只有无限的空虚和失望。 所以,我并不对恋爱的结果抱有太大的希望,只希望能抓住缘分。一切都让缘分决定吧! October 14 让我无奈的双子座女孩! 谈了这么多次恋爱,头一次这么摸不到头脑,完全不知该从何入手。不过正好,知难而进正式狮子的本性,谁让你挑战我的权威呢!
还是细水常流喽,我觉得谈恋爱还真得一步一步来,不能一口吃成一个胖子。那样恋爱就没味道了。
虽然我对现在这段感情,不知结果如何,但还是充满了希望的。 去他妈的什么值得不值得吧,爱了就值得了! October 08 今天很衰! 早上起床,迷迷糊糊的想着上班。因为老爸没在家,只能自己骑车到地铁。虽然看着天阴阴的,可还是觉得不可能下雨。
刚骑到花市,就开始下雨。这家伙,一上来就是中雨,瞬间把我浇了个不知所措。当机立断,马上给领导发了个短信,并决定雨小了回家去换衣服(现在想想还是明智的,就我这烂身子,要是湿湿的过一天,明天肯定打点滴了)。过了大概20分钟,雨小了,一手打着伞,一手扶把,开始往回蹬。这一路,饱偿痛苦,全身湿透,风刮到身上冷飕飕的,到家的时候全身都已经湿透了。当时就开始担心自己的身体,估计50%会感冒了。不出所料,下班到家,果然症状开始出现。
最近这一个月,过的很开心,因为有和她在一起。虽然见面机会不多,但是很珍惜每次机会。日后还要更加努力,多少好日子还在前面等着我们呢。哈哈。
睡觉睡觉,希望明天别烧起来,明天还要去看美女呢,哈哈。 October 03 恋爱综合症? 虽然已经确定了关系,可心里还是很不踏实。真的是太喜欢她,很多事情我都表现的很不自然。每天都想着她,甚至整夜失眠都在想她。这还是我吗?怎么也会变成这样......以往的那些自信都哪里去了? |
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